人物背景

“每天给孩子坚持早晚刷牙2分钟，就会给孩子带来不一样的牙齿。这么简单的事儿，为什么你不去做呢？”，牙妈又开始给晴妈洗脑了。

“是的，为什么我连给孩子坚持刷牙这么简单的事都做不到？”，晴妈开始反省，但隔了几分钟后，晴妈又开始反驳，“谁说给孩子刷牙很简单？站出来，我保证不 dǎ 你！最多 dǎ sǐ 你。”

牙妈顿悟，为什么家长给孩子刷牙这件看似简单的事，会变得如此困难呢？我总结了三个原因：

1/ 家人的阻挠（这是来自我们葉粉的私信）

2/ 家长无法坚持

就像晴妈一样，“我工作忙，压力大，天天回来还要应付她刷牙，真的累趴了好吗？”

3/ 孩子不配合刷牙

其实，这三个原因的最根本问题在于

——孩子不！喜！欢！刷！牙！

你家是不是也有一叫刷牙就落荒而逃的孩子？你家是不是也有刷牙时哭闹不止的孩子？

能让你更容易坚持给孩子刷牙的重点在于

——让孩子爱上刷牙。

这...这...这...谈何容易啊？其实，我有方法可以让孩子爱上刷牙。

生活的琐碎事已经让作为家长的我们很累，每天拖着疲惫的身体，还要战斗不愿意刷牙的娃。反正，对于这事儿，我的身体是抗拒的。

但是，每次想到一个关键问题——刷牙和穿衣洗脸洗澡一样重要，甚至更重要，我就不再听从身体的意愿，而是用大脑来做事——我还是得给孩子刷牙。

不仅仅是坚持给孩子刷牙这件事，在我的育儿宝典里，一直牢记着这一句话——“坚持与耐心，温柔而坚定”。

我们得坚持给孩子刷牙这个目标，一旦有了明确的目标，事情就好办多了。对于孩子抗拒刷牙，我们应该赋予耐心，用温柔的动作与语言来理解孩子的感受，认同孩子的感受。但同时，我们也要坚定信念——刷牙这件事一定得做。

“我工作压力够大的了，要天天有好情绪来对待她刷牙真的是太难了”，这是晴妈给我的抱怨。

是的，谁的心情没有“阴晴圆缺”呢？如果你当天的情绪真的是太槽糕了，就委托别人给孩子刷牙或干脆让孩子不刷牙。

“What？你是牙医，你教我不给孩子刷牙？”

孩子一天不刷牙不会引起蛀牙；引起蛀牙是因为孩子有长期的“一天”不刷牙。所以，在刷牙这件事上，可以适当地宽容，但是，宽容不等于纵容。

我和晴妈说，希望这种“一天不刷牙”的频率一年不超过10次。不过，这个数据并没有医学文献支持，大家也切勿模仿。因为一年10次的不刷牙而造成的蛀牙，本人概不负责。

无论是刷牙，还是育儿，我都很在意情绪。因为，家长的情绪是让孩子爱上刷牙的调味品——好情绪是白糖，会让刷牙这件事变甜；坏情绪是咖啡，会让刷牙这件事变得苦不堪言。这个道理，放于育儿事情中的所有细节，皆可成立。

我告诉了晴妈一个儿童牙医常用的引导孩子的方法：Tell-show-do(告知-示范-执行)。

那么，这个方法落实到刷牙的这件事上，就变成具体的： 解释刷牙— 做示范—执行刷牙。

我们一起来演练一遍吧。

1. 解释刷牙：

   
   
   

   刚开始练习刷牙的孩子，大多会因为恐惧而哭闹。所以，我们需要和孩子解释刷牙的流程，解释我们为什么需要刷牙。我们可以利用一些图片、故事，告知孩子不刷牙的严重后果。

2. 做示范：

   
   

   
   
   

   我们可以和孩子一起刷牙，给孩子做示范，也可以用一些娃娃当道具，示范刷牙的流程。当大点的孩子不爱刷牙时，你还可以和孩子玩互相帮助刷牙的游戏。

3. 执行刷牙

关于如何正确刷牙这件儿，我在这里就不再啰嗦了。（可以点击这里看看刷牙的正确姿势）

我想谈的两个细节是，家长在面对不愿意刷牙的孩子，应该把“强迫刷牙”和“及时鼓励”这两个技巧用好。

1）“强迫”刷牙 

我们在给孩子“强迫”刷牙时，前提必须是让孩子懂得，刷牙是一种日常生活习惯，无论哭与不哭，都需要刷牙。而且在“强迫”刷牙时，必须要注意，态度是温柔而坚定的。

而且，我们也可以让“强迫”刷牙变得有趣。把“强迫”刷牙这件事当成一个游戏来开展，孩子就会在你的“强迫”下半推半就地完成刷牙。

2）及时鼓励

及时对孩子正确的行为进行鼓励，用夸张的语气表扬孩子能坚持刷牙的行为。

“一口吃不成大胖子”，对于坚持刷牙这件事也一样，不能想着一次就能成功。

我们应该循序渐进地让孩子接受刷牙这件事，比如：孩子今天坚持了10秒，明天坚持20秒，后天坚持30秒。如此类推，给孩子一个时间段，让孩子一天天地进步。

能让孩子爱上刷牙的秘诀是——游戏！孩子天生爱游戏，那我们就顺势而为，把刷牙这件事变成一个好玩的游戏。

我们可以把关于刷牙的绘本、动画片、儿歌、玩具融入生活，还可以自编自导一些游戏来让孩子笑着听话。

其实，我用游戏的方式来让孩子爱上刷牙的理念是起源于一本叫《游戏力》的书，游戏的核心是在于，看似是我们“哄”着孩子做她不想做的事情，但其实真正的目的是做这件事情时，我们既尊重了孩子的自主意识（我说了算），又把该做的事情完成了。

我们的葉粉们其实也有很多小游戏来“哄”孩子刷牙，比如这个：