洗牙对预防和治疗牙龈炎、牙周炎及祛除口臭等疗效非常好，但有些人洁牙时候可能会有轻微酸痛的感受，对此，小编给大家分享减轻洁牙酸、痛的小秘诀。

1、在洁牙前做脱敏治疗

洁牙时引起“酸软感”可能是由于牙齿敏感引起。据临床观察，在洁牙中出现严重酸软感的人，在日常生活中对冷热酸甜刺激也很敏感。建议在洁牙前4-10天使用有脱敏效果的牙膏对牙齿进行脱敏治疗，这样能减轻洁牙时的酸软感。在洁牙后仍可继续使用，以减轻洁牙后的酸软感。

2、洁牙前进行药物消炎治疗

大部分人在牙龈炎急性期时，牙龈的痛阈会降低，稍用软毛牙刷轻轻一碰就引起疼痛，更别说洁牙了。所以在洁牙前，应先检查牙龈是否处于急性炎症期，若处于急性炎症期，则先要进行全身或局部的药物消炎治疗，再做洁牙。

3、分次洁牙

对于牙结石较多较厚、药物抗炎效果欠佳或脱敏治疗欠佳的患者，可以分几次洁牙，而且在洁牙间期，还可继续进行抗炎治疗或脱敏治疗，可大大减轻酸痛感，同时还可改善抗炎或脱敏的治疗效果，也可减少洁牙时和洁牙后口内的“血腥味”。

温馨提示：最重要的还是要定期洁牙。长年累积的牙结石又多又硬，以致洁牙时需加大洁牙机的强度才能去除，从而加重牙齿酸痛感。建议半年、一年这样洗一次牙，因为牙结石小的时候，形成的量不多，质较松，很容易去除，这样定期洁牙，就不易造成洁牙时的酸痛感。

来源：美加义齿