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新型冠状病毒科普知识自测

2020年01月30日15:39  人气:-


新型冠状病毒肺炎来势汹汹。此时此刻,每个人做好自我防护,就是对疫情防控工作最大的帮助。那么,预防新型冠状病毒的相关知识你了解多少呢?


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【预防新型冠状病毒科普知识自测】


宅在家不如喊上爸妈一起来做题

看看你的知识水平达标吗?


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1.我有点发烧,还有咳嗽,怎么办?

首先确认是否有过湖北、武汉的相关接触史。如果没有,了解一下发热过程和症状,是否有呼吸困难。然后告知周边的定点医院,最好做好防护去医院进行检查。


2.我接触过武汉的人(或者刚从武汉回来),现在怎么办?

如果没有症状,最好在家自我隔离14天。每天早晚各测体温1次,并记录在册;若出现发热或者干咳、气促、肌肉酸痛无力等症状应立即向卫生机构报告,并戴上医用口罩,等待医务人员到场诊治。


3.在家怎么消毒比较好?

每天尽量开窗通风,不能自然通风的用排气扇等机械通风。

如果你在家自我隔离,那么可以进行以下这样的消毒:台面、门把手、电话机、开关、热水壶、洗手盆、坐便器等日常可能接触使用的物品表面,用含有效氯250 mg/L~500 mg/L 的含氯消毒剂擦拭,后用清水洗净;每天至少一次。

地面表面,最好每天用250mg/L~500mg/L 的含氯消毒剂进行湿式拖地。

日常的织物(如毛巾、衣物、被罩等)用250mg/L~500mg/L 的含氯消毒剂浸泡一小时,或采用煮沸15分钟消毒。

对耐热的物品,如食具、茶具等可煮沸15分钟或用250mg/L~500mg/L的含氯消毒剂浸泡30分钟后用清水漂洗干净。

咳嗽、吐痰或者打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻或采用手肘遮掩,在接触呼吸道分泌物后应立即使用流动水和洗手液洗手。

最好用套有塑料袋并加盖的专用垃圾桶。用过的纸巾、口罩等放置到专用垃圾桶,每天清理,清理前用含有效氯500 mg/L~1000 mg/L 的含氯消毒液喷洒或浇洒垃圾至完全湿润,然后扎紧塑料袋口。


4.怎样佩戴口罩才安全?

最好选用医用外科口罩,可以阻挡70%的细菌,如果去公共场所,不与病人接触,佩戴医用外科口罩就足够。

佩戴口罩前将手清洗干净,取出口罩,鼻夹侧朝上,蓝色面朝外。

展开叠层,用手将口罩固定于面部,使其盖至眼下和下巴。

将耳带拉至耳后,调整耳带松紧度,在不引起头面部不舒服的前提下,束带应拉至最紧。

两手指横向压紧鼻梁两侧金属片,使其贴合面部形状。口罩的防护效果与密合性(泄漏率)高度关联,即使口罩周边出现1毫米的缝隙,也会明显降低防护效率。

调整结束后可以用以下方法检测佩戴是否合适:将双手五指略弯曲并合拢,分别扣在口罩的左右两侧深吸气,如果口罩周边均紧吸在面部,则密合性良好。过程中还可以配合转头、低头、抬头等常用动作。

特别提醒,口罩是一次性使用物品,不能与他人共用;摘下时不要用手触摸被污染的口罩外部,将用过的口罩放在塑料袋中,再丢弃进垃圾箱,并尽快洗手。佩戴过程中如果口罩变湿、破损,或被污染,应摘下换上新口罩。


5.身边有刚从湖北来的人要找谁来隔离?

武汉归来人员或与之有密切接触史的人员,根据属地管理原则,会反馈至当地社区、街道。百姓也可以直接和当地社区进行报备。

还有一些问题问的人不太多,但也可能对你有参考作用。


1. 现在还能去游泳池游泳吗?

游泳池内没有问题,但是更衣室内环境潮湿,人口密集接触,容易造成感染,现在情况来看,最好暂停游泳。


2.还能进行锻炼吗?

可以进行锻炼,室外跑步、室内锻炼都可以。如果是健身房锻炼,最好戴着口罩。


3.爸妈不听话不肯戴口罩怎么办呢?

晓之以情动之以理,实在不肯听话,也可以拨打热线电话,让疾控中心的工作人员,和父母亲切谈谈。




来源:常州社区视界







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