关于使用牙线，最重要的一点就是要付诸行动。你可以选择一天之中自己最方便的时间段，花上几分钟时间照顾自己的口腔。晨起或午饭后使用牙线，让人获益良多。

2.儿童使用牙线的必要性

请记住一点，儿童同样需要使用牙线!只要你的孩子有两颗牙挨着，就应该给他/她使用牙线。因为使用牙线需要手指有足够的灵活度，幼儿通常不具备这样的能力，等他们长到10岁以后，才能自己较为熟练、正确地使用牙线。

请谨记，使用牙线并不会有痛感。起初使用牙线时，你可能会感觉不适，请不要放弃。如果你能坚持每天刷牙和使用牙线，不适感将会在一两周之内消失。如果疼痛持续，请去牙医处就诊。

如果你觉得使用牙线时遇到困难，可以尝试不同的方式。不会使用牙线的人可以选择使用其它齿间清洁工具，例如木质牙菌斑清除器、牙签或是牙线棒。使用之前请咨询牙医，以免造成牙龈损伤。你可以选用不同种类的牙线——上蜡的、不上蜡的、粗的或是细的。坚持使用牙线，你就能养成一种健康的生活习惯。

愿每个人都能拥有一副健康的牙齿。