㊣建议保存一下这些民间偏方[ 10-09 10:21 ]

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食疗补肾 10大日常食材[ 07-28 11:29 ]

星养生中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，多为长期积累成疾，应慢慢调理。今日星养生，带来日常生活中的10大补肾食材，助您吃出健康！Tip1如何区分肾阴虚和肾阳虚　　日常生活中我们说的肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚。　　肾阳虚一般表现在外在，有怕冷的症状。肾阴虚一般表现在内在，易早泄遗精，肾阳虚阳痿较多。腰酸乏力，四肢酸软等，是共同的症状。肾阳虚的具体症状　　腰膝酸软，四肢乏力，性欲减退。出现怕冷的症状面色虚白，畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便稀薄等症状。肾阴虚的具体症状　　消耗的物质比较多，如肾精，或性生活过于频繁，

作息时间表，对照下自己吧！[ 07-28 11:27 ]

搭配控1、最养胃的，是面条；米中含酸多，所以少吃米饭2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处3、小米粥就馒头（不是包子），可以养胃4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。5、胃不好，要少食多餐6、

央视最新宣布：16种快速杀死体内癌细胞的食物，朋友圈转疯！[ 07-28 11:13 ]

世界财富俱乐部“病从口入”，看似简单的几个字事实上却包含了多个层次的意思：卫生问题、营养问题、食品安全问题甚至更深层的健康饮食以及食物治疗问题。癌症的发生往往是因为食物上选择错误，盛信达今天给大家介绍十六款可以有效杀死体内癌细胞的健康食物。1、苦瓜：李时珍称其为“一等瓜”　　苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重，不少人很“好”这一口，也有人对其敬而远之。但真正给它“好身份”的却是明代大医学家李时珍，他称其为&ldquo

药材食补[ 07-21 11:19 ]

晋城资讯1、吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。2、枸杞子： 嚼服枸杞口中津液长生，抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。3、揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。4、常喝酸奶：酸奶的营养价值极高 。

中药大全，太难得了，每个中国家庭必备的十味中药 。[ 07-21 10:16 ]

中药大全，太难得了，每个中国家庭必备的十味中药 。