宝宝乳牙萌出前需要清洁牙龈吗?

需要。在宝宝乳牙萌出之前，要养成用纱布或者湿软毛巾擦拭宝宝牙龈的好习惯。这个时候不需要使用任何牙膏。爸妈可以用清洁柔软的棉布或纱布包裹在手指，弄湿后轻擦宝宝的牙龈即可。

在牙齿萌出之前口腔细菌通常不会对牙龈造成伤害，但很难说在牙齿开始萌出时它也是“善意”的，所以口腔清洁卫生要趁早进行。让宝宝习惯将清洁口腔卫生作为日常生活的一部分，这样在今后会更自然地过渡到刷牙。

宝宝乳牙萌出后最佳的清洁方式是什么?

随着宝宝的乳牙开始萌出(一般6个月左右)，要开始使用小刷头和手柄适合抓握的儿童专用牙刷帮助宝宝进行口腔清洁。如果你的宝宝是健康的而且在一周岁后仍然没有萌出第一颗牙齿，不要着急——有些孩子直到15-18个月以后才会开始长牙。

一天刷牙两次。早上一次晚上睡觉之前一次;

使用极少量的含氟牙膏。避免给宝宝太多的氟，每次涂薄薄的一层或者米粒大小的牙膏;

轻轻的并里里外外的清洁宝宝每一颗牙齿。同样舌头也需要清洁(如果她乐意的话)，否则口腔细菌可能会引起口臭。既然你用少量的牙膏，所以无需漱口冲洗。

如果牙刷毛看起来有些破损要尽快更换牙刷。

当宝宝开始有两颗牙接触到一起，形成的牙缝就可以用牙线来清理了。事实上，并没有足够的证据表明正确使用牙线会对损伤宝宝牙龈。口腔医师推荐，在用牙刷清洁不到位的相邻牙齿面，使用牙线进行二次清洁。

我怎样才能知道宝宝的氟用量是否适量?

宝宝牙齿生长过程中，适量的氟对牙齿是有益的(3岁以下儿童氟化物的建议使用量为每天25毫克)。氟在牙齿形成的时候，使牙釉质变得强健，防止蛀牙。

宝宝可以从牙膏、水、添加剂(如果需要的话)获取氟化物，此外，儿科牙医或者牙科医生会对宝宝牙齿进行涂氟。

注意：通常情况下，6个月之前的宝宝是不需要额外喂水的，在这之前，即使是在炎热的天气里，他通常会通过母乳或者配方奶获取水分。

阅读更多宝宝与水的问题：

宝宝会从喂食的婴幼儿食品中获取吸收一定量的氟。在许多市政供水中，已经针对牙齿正常发育加进了适量的氟化物（注：此处及下文市政供水指国外）。如果你想知道你们的饮用水中是否含有氟化物以及含量为多少，请打电话询问本地供水系统。

如果你的市政供水不含氟或你饮用自然井水，你可以考虑从你当地的卫生部门、五金店或药店购买一个氟含量测试套件。

如果氟含量少于百万分之3，问你儿科医生或牙科医生是否应该给宝宝开一个氟化物补充剂。你可以将它添加到宝宝的奶瓶或麦片粥里，一天一次。专家不建议将氟化物补充剂针对6个月及以下婴儿。

瓶装水和果汁可能含有氟，虽然所含数量并不总是列在外包装标签上。

适量的氟对宝宝的牙齿是一件好事，但太多会导致“氟中毒”，使牙齿表面出现白色不透明的斑点。这就是为什么宝宝要用极少量含氟牙膏，直到你孩子的年龄达到自己会主动漱口，并把口腔内的异物吐出。

我应该什么时候开始带宝宝去看牙医?

美国牙科学会(ADA)和美国儿童牙科协会(AAPD)建议：在6个月左右第一颗牙齿萌出时，父母应该带孩子去做第一次牙科检查，首次看牙医时间最迟不超过一岁生日。

自幼儿萌出第一颗牙齿即间断采用氟化钠牙科保护漆来对抗龋齿发生风险。影响宝宝患蛀牙的风险因素包括家族口腔史和母亲在怀孕期间的口腔健康状况。

如果你负担不起宝宝口腔检查护理的费用，可考虑与当地卫生部门联系，寻求人力跟财力帮助。

哪些食物会导致宝宝蛀牙?

甜食类是最常见的罪魁祸首：

水果 干果 果汁 花生酱和果冻

淀粉类食物也有可能：

面包 饼干 意大利面 椒盐脆饼

另外，不要在宝宝睡前喝牛奶，果汁，或加糖的液体。这些液体会让口腔中的细菌大量繁殖，引起蛀牙。

来源：国内美牙领导品牌 名壹看牙